2026年– date –

「最近体を動かしていないな」と感じていませんか。身体活動量をアップする方法について考えてみましょう。 身体活動とは 安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する動作をまとめて「身体活動」といいます。 人が体を動かすことを「身体活動」と言...